CURSO DE TRABAJO Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS MUJERES EMBARAZADAS CON PRÁCTICAS
695,00€
999999 disponibles
Descripción
Descripción breve
Con este curso de Trabajo y Actividad Física de las Mujeres Embarazadas a distancia aprenderás cuáles son los ejercicios recomendados a las futuras madres para sobrellevar su embarazo de la forma más saludable posible.
Duración
4 Meses
400 Horas
Objetivos
– Conoce cómo se realiza un programa de ejercicios en pareja.
– Aprende las técnicas de relajación y respiración.
– Adéntrate en la gimnasia para embarazadas.
– Conoce los preparativos y el comportamiento que debe tener la embarazada antes, durante y después del parto.
Resumen del Temario
Capítulo I: A la futura madre
Capítulo II: El embarazo
Capítulo III: Gimnasia para embarazadas, como ayuda para cada día
Capítulo IV: Programa de ejercicios con pareja
Capítulo V: El parto
Capítulo VI: Respiración y relajación, sola y con compañero
Capítulo VII: Los preparativos externos
Capítulo VIII: El comportamiento durante el parto
Capítulo IX: El tiempo de recuperación del parto y de involución
Capítulo X: Experiencias de primera mano