Descripción
Descripción breve
La terapia cognitivo conductual es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la depresión. La disponibilidad y los detalles exactos de esta terapia pueden variar de un país a otro.
Duración
3 meses
300 horas
Objetivos
Conocer todo lo relacionado con la terapia cognitiva.
Resumen temario
PARTE I: INICIANDO UNA TERAPIA COGNITIVA
CAPÍTULO 1: Introducción PARTE II: TÉCNICAS
CAPÍTULO 2: Elicitación de Pensamientos
CAPÍTULO 3: Evaluación de los pensamientos y comprobación de su validez
CAPÍTULO 4: Evaluación de supuestos y reglas
CAPÍTULO 5: Examinando errores lógicos en el procesamiento de la información
CAPÍTULO 6: Modificando el proceso de toma de decisiones
CAPÍTULO 7: Evaluando y respondiendo a los pensamientos intrusivos
CAPÍTULO 8: Modificando la preocupación y la rumiación
CAPÍTULO 9: Poniendo las dificultades en perspectivas
CAPÍTULO 10: Identificando y modificando esquemas
CAPÍTULO 11: Técnicas de regulación Emocional
PARTE III: APLICACIONES ESPECIFICAS
CAPÍTULO 12: Examinando y rebatiendo distorsiones cognitivas
CAPÍTULO 13: Cómo modificar la necesidad de aprobación
CAPÍTULO 14: Cómo rebatir la autocrítica
CAPÍTULO 15: Cómo manejar la ira
CAPÍTULO 16: Conclusiones