Descripción

Descripción breve

La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo. ¡No lo dudes más e infórmate sin ningún tipo de compromiso sobre este completo curso de Monitor de actividades para personas mayores!

Duración

3 meses

300 horas

Objetivos

Este curso se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, por lo que aporta al monitor todos los conocimientos relacionados con este sector.

Resumen temario

PARTE TEÓRICA

1.Gimnasia, juego y deporte para edades avanzadas

2.Desarrollo y organización de gimnasia, juego y deporte para mayores

3.Reflexiones pedagógicas desde el criterio de la práctica

4.Indicaciones prácticas desde el punto de vista médico

5.Metodología: enseñar, aprender, practicar, entrenar

PARTE PRÁCTICA

1.Mayores sanos

2.Gimnasia sin aparatos

3.Gimnasia con aparatos manuales

4.Acompañamiento del movimiento

5.Juegos para mayores

6.Juegos sociales para mayores

7.Bailar con seniors

8.Ejercicios físicos en el agua

9.Entrenamiento de resistencia para los mayores

10.Mantenimienot y fortalecimiento de los músculos

11.Función de los grupos de músculos más importantes