Descripción

UNIDAD FORMATIVA 1. TÉCNICAS DE PROGRESIÓN EN BARRANCOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROGRESIÓN EN BARRANCOS DE TODA TIPOLOGÍA CON Y SIN UTILIZACIÓN DE LA CUERDA.
La biomecánica deportiva y las fuerzas de oposición:
– El centro de gravedad del organismo.
– El equilibrio estático y dinámico.
– La base de sustentación.
– La base de suspensión.
– Componentes de fuerza implicadas en la progresión.
– Movimientos estáticos y dinámicos durante la progresión.
Técnicas específicas de barrancos de progresión sin cuerda:
– Trepada y «destrepada».
– Agarres y apoyos.
– Técnica de superación de chimeneas y pasos en oposición.
– Marcha en barrancos: caos de bloques, en zonas de poca profundidad de agua, zonas deslizantes.
– Técnicas especiales: salto, deslizamiento en toboganes.
– Ayudas durante la progresión sin cuerda.
Técnicas de progresión con cuerda:
– La técnica de rápel en función del caudal.
– Los sistemas desembragables en cabecera: nudos y con descendor.
– Técnicas de «rápel» con caudal de agua y fenómenos hidrológicos peligrosos.
– El rápel fraccionado.
– El rápel en «cordelette».
– Técnicas de aseguramiento en rápel.
– Descensos en polea.
– Pasamanos.
El descuelgue asistido:
– Empleando nudos.
– Empleando aparatos mecánicos.
Modo de transporte del material en barrancos.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRESIÓN EN BARRANCOS CON CAUCE DE AGUA ACTIVO.
Conceptos básicos de hidrología:
– El flujo.
– El caudal.
– La velocidad.
– Las corrientes.
– La flotabilidad.
Fenómenos hidrológicos en aguas vivas:
– Contracorrientes.
– Sifones.
– Drosajes.
– Rebufos.
– Remolinos.
– Setas de agua.
– Encorbatados.
Técnicas de natación en aguas tranquilas:
– Natación sin y con mochila.
– Apnea.
– Aprovechamiento de la fuerza impulsora de las corrientes.
– Superación de dificultades.
Técnicas de natación en aguas bravas:
– Posición de defensa: «flotting».
– Ángulo de incidencia.
– Tomas de corriente.
– Desplazamientos en la corriente.
Superación de dificultades en el medio acuático sin el empleo de cuerda:
• Drosajes
– Remolinos.
– Encorbatados.
– Rebufos.
Ayudas desde el exterior con cuerda.
Cruce de ríos: en grupo y con la ayuda de la cuerda.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. UTILIZACIÓN Y MANTENIMIENTO DEL MATERIAL DEPORTIVO DE DESCENSO DE BARRANCOS.
Equilibrado de fuerzas sobre los anclajes de una instalación de rápel.
Mantenimiento preventivo de:
– Mosquetones.
– Cabos de anclaje.
– Descendedores.
– Cuerdas, cordinos y cintas planas.
– Traje de neopreno y complementos.
– Mochila.
– Casco.
Mantenimiento operativo de:
– Mosquetones.
– Traje de neopreno y complementos.
– Mochila.
Fuerzas de acción sobre los mosquetones:
– Punto de aplicación de las fuerzas.
– El trabajo triaxial.
– Colocación en los anclajes de una instalación.
Utilización de la cuerda y cordinos:
• Plegado de cuerda para el rápel e introducción en la mochila.
• Alteración de la resistencia de cuerdas, cordinos y cintas por los nudos.
• Nudos de anclaje: ocho, nueve y ballestrinque.
• Nudos de unión de cuerdas: pescador doble.
• Nudos especiales: mariposa, corazón, dinámico y dinámico fugado.
• Nudos de autobloqueo: Machard, valdostano, trenzado con cinta, corazón y Swicero.
Las fuerzas sobre los anclajes de una instalación:
– Extracción, cizalla y torsión.
– Colocación de mosquetones.
– Métodos de distribución de las fuerzas sobre los anclajes.
– Efecto polea en los descuelgues.
Movimientos ascendentes sobre la cuerda:
– Empleando nudos.
– Sistemas mixtos de nudos y aparatos.
Movimiento descendente sobre la cuerda en tensión:
– Empleando nudos.
– Empleando el descendedor.
Maniobras especiales de cuerda:
– Tensado de cuerda.
– Teleféricos.
– «Tirolinas».
UNIDAD DIDÁCTICA 4. INSTALACIONES Y ANCLAJES EN BARRANCOS.
Anclajes:
– Tipos: naturales y artificiales.
– Materiales de fabricación.
– Ubicación en los barrancos.
– Selección de anclajes en función del sustrato y régimen hidrológico.
– Métodos de instalación en función del tipo de anclaje.
– Control de su estado.
– Material de instalación de anclajes de reserva-seguridad.
Las Instalaciones artificiales de «rápel»:
– Ubicación.
– Número de anclajes.
– Control de estado.
– Mantenimiento.
– Valoración del estado de los anclajes de una instalación de «rápel».
Equipo y material para la instalación de anclajes removibles:
– Maza.
– Anclajes: clavos y empotradores.
– Instalaciones empleando cuerdas o cordinos.
Equipo y material para la instalación de anclajes autoperforantes:
– La maza.
– El mango «mandril».
– Los tacos autoperforantes: colocación y expansión.
– Tornillos y chapas.
– Control de estado.
Equipo y material para instalaciones de anclajes de autoexpansión:
– Los anclajes de autoexpansión.
– La chapas, anillas y «maillones».
– El taladro y brocas.
– El soplador.
– El par de apriete.
– Ubicación y distancia entre anclajes.
– Control de estado.
Equipo y material para la instalación de anclajes químicos:
– Los tensores.
– La resina.
– El taladro y brocas.
– Escobillas y sopladores.
– Pistola inyectora.
– El secado y fraguado.
– Ubicación y distancia entre anclajes.
– Control de estado.