Descripción

Descripción breve

Practicar ejercicios es esencial en todas las etapas de la vida, pero la actividad física es especialmente importante en la tercera edad. Ahora con el curso de Gimnasia Deportiva para la Tercera Edad a distancia tienes la oportunidad de aprender a potenciar un buen estado de salud a través del ejercicio.

Duración

Resumen temario

EL SIGNIFICADO DEL MOVIMIENTO, EL JUEGO Y EL DEPORTE PARA LAS PERSONAS MAYORES

GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES

GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA EDADES AVANZADAS

DESARROLLO Y ORGANIZACIÓN DE GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES

RELEXIONES PEDAGÓGICAS DESDE EL CRITERIO DE LA PRACTICA

INDICACIONES PRACTICAS DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICO

METODOLOGÍA: ENSEÑAR, APRENDER, PRACTICAR, ENTRENAR

MAYORES SANOS

GIMNASIA SIN APARATOS

GIMNASIA CON APARATOS MANUALES

ACOMPAÑAMIENTO DEL MOVIMIENTO

JUEGOS PARA MAYORES

JUEGOS SOCIALES PARA MAYORES

BAILAR CON SENIORS

EJERCICIOS FISICOS EN EL AGUA

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PARA LOS MAYORES

MANTENIMIENTO Y FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOS

FUNCION DE LOS GRUPOS DE MUSCULOS MAS IMPORTANTES